Tennisschule - spiel-und-bewegungsschule.de

 

Tennisschule

Trainingsbereiche

 



Ballschule
Sie ist eine Institution, in der Kinder das ABC des Spielens erwerben können. Die Ballschule gewährleistet eine professionelle, entwicklungsgerechte Ausbildung in den Sportspielen und legt den Grundstein für spätere Ballkünstler.

Tennis Grundlagen-, Aufbau-, Leistungs-/ Hochleistungstraining
Bewegungs-/Tennistraining für Vorschulkinder und Jugendliche

Vereinstraining - Jugendtraining, Mannschaftstraining

Erwachsenentraining für Beginner und Könner

Einzeltraining für Beginner und Könner

Individuelle Betreuung je nach Spielertyp

Trainingsplanung/Turniervorbereitung/Turnierbetreuung


Konditionstraining/Koordinationstraining
Bereich -Ausdauer/Kraft/Kraftausdauer/Schnellkraft

Optimierung der konditionellen Fähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit.

Optimierung der koordinativen Fähigkeiten: Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit,
Räumliche Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtfähigkeit, Rhytmusfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit.


Leistungsdiagnostik/Talentbestimmung
Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung, Analyse/Evaluation

Intensivtraining, Ferienprogram, Camps

Zu den Kursen